Atelier Méditation Enfants 4-8 ans au son du tambour chamanique (1)

Un atelier destiné aux enfants de 4 à 8 ans afin de les sensibiliser à la méditation. Un atelier ludique accompagné du son du tambour chamanique et autres instruments sacrés.

Au programme:

- Découverte du tambour et des tribus amérindiennes

- Méditation et voyage à la rencontre des animaux messagers

- Se relier au vivant de la Terre et à son énergie

- Méditation avec les 4 éléments pour apaiser ses émotions

- Yoga de la Terre pour se connecter à son corps

Idées et astuces pour poursuivre à la maison/à l'école !

La méditation est une activité qui consiste à prendre un moment pour observer ce qui se passe en soi (émotions, sensations, pensées) ou autour de soi (sons, images, textures, etc.).

La méditation apporte de nombreux bienfaits pour les enfants :

-Lorsqu’on médite, l’énergie circule plus facilement dans le corps et dans le cerveau, ce qui a pour effet d'apaiser la tension artérielle et le système nerveux.

- La méditation apprend ainsi aux enfants à gérer leur stress (musculaire et mental) et identifier leurs émotions.

- Ils apprennent également à être plus concentrés, ce qui favorise une meilleure écoute.

- Cela peut aussi jouer sur leur propre confiance en eux et de celles des autres

1 enfant + 1 parent accompagnateur

Tarif: 15 euros.

Sur inscription uniquement: par mail aucoeurdelaterre@yahoo.com ou via FB ou 06 07 60 81 80

Animé par Emilie, Au Coeur de la Terre, chamane, thérapeute énergétique, maman de 2 enfants, passeuse de sons, guérit l'âme grâce à son tambour chamanique et autres instruments sacrés.

Son expérience ainsi que sa sensibilité lui permettent d'accompagner, dans une approche subtile, les enfants d'aujourd'hui. Son lien profond avec la Terre Mère vous guide vers la reconnexion aux éléments et à la nature.