Atelier Méditation Enfants 6-9 ans au son du tambour chamanique

Un atelier destiné aux enfants de 6 à 9 ans afin de les sensibiliser à la méditation. Un atelier ludique accompagné du son du tambour chamanique et autres instruments sacrés.

Au programme:

Après un temps de découverte du TAMBOUR CHAMANIQUE, nous partirons en voyage en forêt à la rencontre des FEES, LUTINS, LICORNES et autres ANIMAUX en connexion avec les 4 ELEMENTS et la TERRE.

Nous finirons avec le Yoga de la Terre pour se connecter à son corps.

Un instant magique rempli de Douceur, Bienveillance, Paix et Joie...

La méditation est une activité qui consiste à prendre un moment pour observer ce qui se passe en soi (émotions, sensations, pensées) ou autour de soi (sons, images, textures, etc.).

La méditation apporte de nombreux bienfaits pour les enfants :

-Lorsqu’on médite, l’énergie circule plus facilement dans le corps et dans le cerveau, ce qui a pour effet d'apaiser la tension artérielle et le système nerveux.

- La méditation apprend ainsi aux enfants à gérer leur stress (musculaire et mental) et identifier leurs émotions.

- Ils apprennent également à être plus concentrés, ce qui favorise une meilleure écoute.

- Cela peut aussi jouer sur leur propre confiance en eux et de celles des autres

Tarif: 15 euros/enfant

Sur inscription uniquement: par mail aucoeurdelaterre@yahoo.com ou via FB ou 06 07 60 81 80